Ячменная вода
Данный отвар предназначен для тех, кто имеет низкий Агни (силу пищеварения). Он очень легко усваивается и способствует похудению.
- 2 столовые ложки ячменя или ячменной муки
Можете измельчить зерна ячменя в кофемолке или использовать муку грубого помола.
- 2 щепотки черной соли (можно без соли)
- 4 стакана воды
Доведите до кипения и варите около 15 минут, так, чтобы зерно слегка разварилось. Затем профильтруйте для получения чисто ячменной воды.
Для Вата телосложения: добавить в воду 1/2 чайной ложки цельных зерен кумина
Для Питта телосложения: добавить 1/2 чайной ложки фенхеля
Для Капха телосложения: добавить 2 тонких ломтика свежего имбиря