Как похудеть не вредя здоровью
Повышенный аппетит — это следствие какой то проблемы.
А не сама проблема.
И нужно работать не с следствием, а с проблемой.
Хотя конечно на первый взгляд вам больше всего хочется избавиться именно от следствия — аппетита.
Но поверьте опыту, когда решается проблема — симптомы пропадают.
Питание критически важно в вашей жизни и подход к нему должен быть разумным и грамотным.
Тут два варианта, либо проблема исчезает сама собой во время правильного питания благодаря чему нормализуется гормональный фон.
Либо путем прямой психологической работы с пищевыми отклонениями, которая тоже дает очень хороший результат по устаканиванию повышенного аппетита.
Третий вариант - препараты снижающие аппетит... в комплексе
Тифала гуггул для похудения
Трифала гуггул – это препарат из гуггула, чаще других применяемый для снижения веса. В его состав входят Трифала ("Три плода"), трикату (порошок из взятых поровну частей молотого имбиря, черного перца и пиппали) и гуггул – камедь, очень похожая на мирру, который с успехом применяется в Индии для лечения таких болезней, как гепатит и некроз миокарда, он также помогает снизить уровень холестерина в крови, является месячногонным и болеутоляющим средством. Эту смесь перемешивают с крепким чаем из трифала и растирают пестиком в ступке, пока она не высохнет, а затем изготавливают из нее небольшие пилюли. Трифала очищает тело от старой Амы, поглощенной жиром, трикату помогает снизить уровень жира в организме, а гуггул буквально "соскребает" жир с других тканей. Трифалу гуггул принимают по 2-3 капс. два-три раза в день с теплой водой или чаем из сушеного имбиря. Трикату улучшает пищеварение, Гуггул очищает суставы от Амы, оказывает противовоспалительное действие и улучшает обмен жира. Все эти вещества в совокупности представляют собой омолаживающие средства.
Минимально рекомендуемый курс приема Трифала гуггул при острых состояниях – 1-2 недели (по 3 капс. 3 раза в день), а для очищения организма, крови и для похудения – не менее 50-ти дней по 2-3 капс. 2 раза в день, в зависимости от конституции и общего состояния пациента.
"Древнеиндийский священный текст «Чарака Самхита» так говорит о Трифале (Трипхала на санскрите):
Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!
Трифала чурна очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу.
ТРИФАЛА (САНСКРИТ «ТРИ ПЛОДА») ЯВЛЯЕТСЯ КОМБИНАЦИЕЙ ТРЁХ ВАЖНЫХ РАСТЕНИЙ – АМЛЫ, ХАРИТАКИ И БИБХИТАКИ.
Как говорит одна из древних индийских пословиц: «чем является золото в царстве минералов, тем же амла является в царстве растений».
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЕ АППЕТИТА:
- Гормональный дисбаланс. Супари Пак
- Нарушение работы щитовидной железы. Тхурокап
- Заболевания пищеварительной системы.
- Депрессия, апатия. Медха Вати
- Нервное истощение.
- Переутомление.
- Психологическое потрясение.
- Стресс. Стресском
- Неправильное питание.
- Обезвоживание.
- Недосыпание.
- Чаще всего нездоровый аппетит у человека появляется как следствие эмоциональьного дискомфорта. В таком случае, человек ест не потому, что испытывает голод, а потому, что испытывает тревогу, раздражение, беспокойство, обиду, разочаровение, и даже от скуки. Существует такое понятие – человек «заедает» стресс, горести и проблемы.
Главные причины повышенного аппетита - нарушения процесса углеводного обмена. Именно они выступают главной причиной лишнего веса и ожирения. В данных случаях нас тянет к продуктам, в которых содержится большой объем углеводов. А это хлеб, пицца, пироги, макароны из белой муки, картофель, рис, сладости, безалкогольные напитки с большим содержанием сахара. В таком случае концентрация глюкозы в крови активно поднимается. И в кровь выбрасывается инсулин, поскольку организму нужно привести уровень в норму и он выбрасывает инсулин с избытком, по этой причине уровень глюкозы существенно понижается. По причине активного понижения концентрации глюкозы мозг снова получает сигнал, что необходимо принять пищу. В итоге имеем замкнутый круг и серьезные нарушения углеводного обмена.
Причина зверского аппетита – гиперинсулинизм (избыток инсулина в организме).
При гиперинсулинизме глюкоза очень быстро расходуется, поэтому человек постоянно хочет есть.
Для индивидуальной консультации стоит проконсультироваться с нашим мененджером или с аюрведическим врачом.