Перевести страницу

Статьи

Как похудеть не вредя здоровью

Повышенный аппетит — это следствие какой то проблемы.

А не сама проблема.

И нужно работать не с следствием, а с проблемой.

Хотя конечно на первый взгляд вам больше всего хочется избавиться именно от следствия — аппетита.

Но поверьте опыту, когда решается проблема — симптомы пропадают.

Питание критически важно в вашей жизни и подход к нему должен быть разумным и грамотным.

Тут два варианта, либо проблема исчезает сама собой во время правильного питания благодаря чему нормализуется гормональный фон.

Либо путем прямой психологической работы с пищевыми отклонениями, которая тоже дает очень хороший результат по устаканиванию повышенного аппетита.

Третий вариант - препараты снижающие аппетит... в комплексе

Трифала гуггул для похудения
Трифала гуггул – это препарат из гуггула, чаще других применяемый для снижения веса. В его состав входят Трифала ("Три плода"), трикату (порошок из взятых поровну частей молотого имбиря, черного перца и пиппали) и гуггул – камедь, очень похожая на мирру, который с успехом применяется в Индии для лечения таких болезней, как гепатит и некроз миокарда, он также помогает снизить уровень холестерина в крови, является месячногонным и болеутоляющим средством. Эту смесь перемешивают с крепким чаем из трифала и растирают пестиком в ступке, пока она не высохнет, а затем изготавливают из нее небольшие пилюли. Трифала очищает тело от старой Амы, поглощенной жиром, трикату помогает снизить уровень жира в организме, а гуггул буквально "соскребает" жир с других тканей. Трифалу гуггул принимают по 2-3 капс. два-три раза в день с теплой водой или чаем из сушеного имбиря. Трикату улучшает пищеварение, Гуггул очищает суставы от Амы, оказывает противовоспалительное действие и улучшает обмен жира. Все эти вещества в совокупности представляют собой омолаживающие средства.
Минимально рекомендуемый курс приема Трифала гуггул при острых состояниях – 1-2 недели (по 3 капс. 3 раза в день), а для очищения организма, крови и для похудения – не менее 50-ти дней по 2-3 капс. 2 раза в день, в зависимости от конституции и общего состояния пациента.

"Древнеиндийский священный текст «Чарака Самхита» так говорит о Трифале (Трипхала на санскрите):

Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!

Трифала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу.


ТРИФАЛА (САНСКРИТ «ТРИ ПЛОДА») ЯВЛЯЕТСЯ КОМБИНАЦИЕЙ ТРЁХ ВАЖНЫХ РАСТЕНИЙ – АМЛЫ, ХАРИТАКИ И БИБХИТАКИ.

Как говорит одна из древних индийских пословиц: «чем является золото в царстве минералов, тем же амла является в царстве растений».

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЕ АППЕТИТА:

  1. Гормональный дисбаланс.
  2. Нарушение работы щитовидной железы.
  3. Заболевания пищеварительной системы.
  4. Депрессия, апатия.
  5. Нервное истощение.
  6. Переутомление.
  7. Психологическое потрясение.
  8. Стресс.
  9. Неправильное питание.
  10. Обезвоживание.
  11. Недосыпание.
  12. Чаще всего нездоровый аппетит у человека появляется как следствие эмоциональьного дискомфорта. В таком случае, человек ест не потому, что испытывает голод, а потому, что испытывает тревогу, раздражение, беспокойство, обиду, разочаровение, и даже от скуки. Существует такое понятие – человек «заедает» стресс, горести и проблемы.

Главные причины повышенного аппетита - нарушения процесса углеводного обмена. Именно они выступают главной причиной лишнего веса и ожирения. В данных случаях нас тянет к продуктам, в которых содержится большой объем углеводов. А это хлеб, пицца, пироги, макароны из белой муки, картофель, рис, сладости, безалкогольные напитки с большим содержанием сахара. В таком случае концентрация глюкозы в крови активно поднимается. И в кровь выбрасывается инсулин, поскольку организму нужно привести уровень в норму и он выбрасывает инсулин с избытком, по этой причине уровень глюкозы существенно понижается. По причине активного понижения концентрации глюкозы мозг снова получает сигнал, что необходимо принять пищу. В итоге имеем замкнутый круг и серьезные нарушения углеводного обмена.

Причина зверского аппетита – гиперинсулинизм (избыток инсулина в организме).


При гиперинсулинизме глюкоза очень быстро расходуется, поэтому человек постоянно хочет есть.

Препарат для похудения

Нет комментариев

Добавить комментарий